Meine entspannungstherapeutischen Gruppen richten sich an alle, die Ruhe, Entspannung und Heilung suchen für Körper, Geist und Seele. Im Unterschied zur Meditation, in der der Schwerpunkt im eigenen stillen inneren Erleben liegt, liegt der Fokus in diesen Gruppen auf angeleiteten Übungen. Muskelentspannende Übungen, Atementspannung, Imaginationsübungen und Fantasiereisen, Übungen zu Gedankenruhe und Herzensruhe - verschiedene Wege, ein Ziel: Zur Ruhe kommen und heil werden.
Mittwoch - 14-tägig
17.00-18.00 Uhr
In Kooperation mit der Stiftung Liebenau und der Gemeinde Dußlingen. Die Gruppe ist offen für alle Dußlinger*innen.
Elemente aus Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, sanften Körperübungen, Atemarbeit, Meditation, Imagination und Klang.
Teilnahme kostenlos, Spende erbeten.
Härten inklusiv
Mittwoch - 14-tägig
17.30-18.30 Uhr
Diakoniestation Härten, In der Braike 12, Kusterdingen
In Kooperation mit der evangelischen Kirchengemeinde.
Die Gruppe ist offen für alle Bewohner*innen der Härten.
Elemente aus Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Atemarbeit, Meditation,
Imagination und Klang.
Teilnahme kostenlos, Spende erbeten.
Digitale Gruppe über Zoom
Mittwoch
20.00-21.00 Uhr
Entspannung in den eigenen vier Wänden! Oder wo immer Sie wollen...
Elemente aus
Autogenem Training,
Progressiver Muskelentspannung, Atemarbeit,
Meditation, Imagination und
Klang.